ダンシングポジションではペダルを踏み込む脚力だけでなく、体重をペダルに乗せる事でより大きな加重を掛けることが出来ます。

ペダルに対しての加重は上死点を超えたところから下死点までの間で行うことが出来ますが、下死点を超えて加重し続けてしまうと自転車の推進力を減少させてしまう、いわゆる"バックを踏む"状態に陥ってしまいます。

そこでスムーズな加速を得るためには下死点付近まで踏み込んだペダルから速やかに加重を抜き、踏み込み始める反対側のペダルに対して体重を移動して行かなくてはなりません。

この選手の場合、右脚を踏み込む際(写真左)はやや重心が左に残っているもののそれほどロスをしているようには見えませんが、左脚を踏み込む際(写真右)は右脚に重心が大きく残っており加速の妨げになっていることが推測されます。

この様に重心移動に遅れが生じている場合はその理由を明確にして動作意識の改善や筋バランスの改善などによって修正していきます。 

シッティングポジション側面 <トップスピード 加速期/減速期>

基本解析の最後はシッティングポジションでの画像解析です。

このシッティングポジションは選手の脚質や種目･戦法によって正解は様々です。

その為この解析ではある程度のポジショニングの確認と、今後の強化ポイントの確認を行います。

撮影のポイントはシッティングポジションで走行する選手を、踏み込み側のクランクが水平になった位置でなるべく真横から撮影をします。

比較のためにトップスピードに向けて加速しているポイントとペースが落ち始めているポイントの２カ所で撮影を行うと本来のポジションを推測しやすくなります。